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Te ayudo a estar BIEN contigo misma para que puedas ELEGIR la relación que mereces.
Aprender a gestionar emocionalmente el confinamiento en casa
En momentos de confinamiento como los que estamos viviendo estos días es cuando más necesitamos encontrar estrategias que nos ayuden a gestionar emocionalmente el día a día que, sin esperarlo, se ha presentado con cambios drásticos y alarmantes. El Coronavirus nos ha pillado desprevenidas, nos ha hecho ver que el día a día se construye en cada momento y lo importante que es aprender a cuidarnos mejor.
Sobre el fracaso mal entendido, ese que nos vuelve conformistas
Temer fracasar nos sitúa en un escenario de precaución y de «no acción» para evitar eso que llamamos «seguir cagándola». Pero si lo piensas detenidamente te darás cuenta de que tu autoconfianza a lo largo de tu vida ha podido ir creciendo gracias a esos «fracasos» que lograste superar y que decidiste encarar, porque fueron ellos los que te dieron el empujón que necesitabas para apostar por ti y anclarte a tus recursos y habilidades.
Prepárate a fracasar y, sobre todo, a confiar. ¿Aceptas el reto?
Tener miedo al fracaso y asignarle el papel de enemigo es negarnos la oportunidad de creer y crear nuestra propia aventura. Y para verlo así solamente hay que cambiar el ángulo desde el que lo miramos y tomar otra perspectiva, entonces el fracaso resulta estimulador y mucho menos limitador, ¿no te parece?
¿Te gustaría conocer cuál es tu lista de recursos y habilidades?
Te propongo este taller que con Saioa Urquía de ¡Ajá! Moments, hemos preparado para el 26 de abril. Una experiencia a la que hemos llamado ¡Despierta la Chispa que hay en ti!
Cómo llegar a Francia sin pasar por la India
A los que se arriesgan, no lo consiguen y a pesar de la frustración vuelven a arriesgar, a esos, entre los que tal vez te encuentres, va dirigido este post. Me gustaría transmitir que vale la pena arriesgar, pero es mucho mejor arriesgar habiendo dibujado bien la ruta que se va a seguir; vale la pena planificar. Porque ese es el quid de la cuestión y en lo que quiero hacerte reflexionar con este artículo: la importancia de pensar ese «cómo lo voy a hacer».
Propósitos, deseos, buenas intenciones… ¡Hasta el infinito y más allá!
Cada vez que empieza un año es como si la vida nos recordase que tenemos una nueva oportunidad para ajustar las lentes y ver realmente de lo que estamos hechos, para ser conscientes y reescribir mejor nuestro objetivo en la vida. En definitiva: para ser más auténticos.
Cuando uno descubre, se conecta y realiza acciones alineadas con su verdadero propósito, vivir se torna más sencillo y gratificante.
¿Te suena la frase, «Hasta el infinito y más allá»?
En mi post te lo cuento.
Navidad: Emociones, comidas y personajes
Crecemos, pasan los años y las Navidades siempre vuelven para poner a prueba nuestra autenticidad. Son días de recuerdos y de reencontrar al niño o niña que fuimos y observar en qué nos hemos convertido y cómo son nuestras relaciones. Saber gestionar adecuadamente a nivel emocional la Navidad es el gran reto que todos tenemos en esos días.
¿Y si hoy te tomas un café a solas contigo?
Es noviembre, otoño y en esta época del año es cuando más me apetece sentarme a tomar un buen café. Tomar un café puede parecer algo trivial pero, en mi opinión, no lo es en absoluto. Es uno de los momentos más íntimos que se puede tener con uno mismo. En mi...
El camino a la autenticidad
Ser auténtico es un proceso íntimo, y es complicado. Es un camino a las entrañas, tiene que ver con aceptar lo que uno es y atreverse a serlo.
Un blog sobre lo que significa vivir relaciones auténticas
Solo hay una pequeña parte del universo de la que sabrás con certeza que puede ser mejorada, y esa parte eres tú. Aldous Huxley ¡Hola! Soy Laura Olucha, coach, formadora y facilitadora de equipos profesionales experta en relaciones. ¡Y quiero darte la bienvenida a mi...
