De Vuelta a Casa
De Vuelta a Casa es una experiencia transformadora de 5 meses donde, paso a paso, aprenderás a fortalecer tu relación contigo misma y a vincularte en el amor y en tus relaciones amorosas desde un lugar de autenticidad, respeto y autocuidado.
Un espacio para dejar atrás los patrones que te hacen perderte en el otro y empezar a amar sin renunciar a ti.
Volver a casa es volver a ti. Darte la oportunidad de reencontrarte contigo misma para saber qué necesitas de verdad en el amor y dejar atrás formas de relacionarte que ya no van contigo.
VIVE EL AMOR QUE DE VERDAD QUIERES
Libérate y vuelve a ti
De Vuelta a Casa es volver a esa parte de ti que a veces escondes por miedo a quedarte sola, a no gustar, a equivocarte o a que te dejen. Es dejar atrás esos patrones y creencias que has ido aprendiendo y que ya no te representan. Porque solo cuando estás bien contigo, disfrutando de tu espacio y aprendiendo a escucharte de verdad, podrás elegir con claridad a las personas y las relaciones que realmente quieres, sin miedo y sin perderte en el otro.
Bienestar Personal sin Dependencia EMOCIONAL
Conseguirás sentirte plena y en paz contigo misma, sin que eso dependa de si estás o no con alguien. Juntas, dejaremos atrás la presión social y esa autoexigencia que tantas veces te agobian, para que puedas encontrar esa tranquilidad interior que te acompañe hacia una vida más equilibrada y feliz
HERRAMIENTAS PARA EL AUTODESCUBRIMIENTO
Te daré las herramientas para que puedas explorar y entender esos pensamientos y emociones que surgen cuando estás sola contigo misma. Juntas, vamos a mirar esos patrones que se repiten en tus relaciones, para que entiendas por qué pasan las cosas que te pasan y puedas tomar decisiones más claras y conscientes en tu vida y en el amor.
Relaciones y Autoestima Saludables
Dejarás atrás esos miedos e inseguridades que te frenan para disfrutar de ti misma y de la vida que quieres. Vas a reforzar tu autoestima y a aprender a valorarte de verdad, desde lo más profundo y auténtico, para que puedas relacionarte con los demás desde la libertad, la confianza y la seguridad que mereces.
Conecta con la mujer que eres hoy
Volver a casa es construir tu nueva casa interior, acorde con la mujer que eres ahora. Pero para levantar esa casa, primero tenemos que revisar bien los cimientos, la base de todo.
Porque si la base de tu relación contigo misma está dañada, por mucho que intentes arreglar o mejorar tus relaciones amorosas —o hacer que funcionen—, la realidad es que todo puede tambalearse y volver a desmoronarse en cualquier momento.
UN VIAJE DE MIL MILLAS…
Comienza con un sólo paso
¡Demos juntas el primer paso hacia la vida que mereces! En este viaje te acompaño paso a paso, a tu ritmo, para fortalecer tu relación contigo misma y, desde ahí, construir relaciones con los demás que sean sanas y significativas para ti.
Cada módulo, cada etapa, está diseñada para que al final estés donde quieres: bien contigo misma y capaz de relacionarte desde ese lugar, sin caer en las trampas que a veces tú misma te pones.
1. Punto de Partida:
Antes de empezar este viaje “De Vuelta a Casa”, es importante que conozcas bien desde dónde partes y a dónde quieres llegar. Vamos a mirar juntas qué bloqueos o dificultades te están frenando para vivir el amor y las relaciones que realmente deseas. Solo así podré acompañarte de verdad y ayudarte a que, esta vez, sea diferente.
2. Bienvenida a tu viaje: Cruzando el umbral
Cambiar empieza con una decisión. Es mirar con honestidad lo que hay ahora en tu vida y en tus relaciones, y elegir dejar atrás conscientemente lo que ya no te aporta. En esta etapa te acompaño a reconocer —sin juzgarte— esos miedos e inseguridades que pueden estar saboteando tu manera de vivir el amor… y a empezar a cruzar, poco a poco, ese umbral que te lleva a un lugar más tuyo y más libre.
3. ¿Qué se ha colado en tu maleta?: Tu versión del amor
Para poder cambiar lo que te pasa en el amor, primero necesitas entender por qué te pasa. En esta etapa te ayudaré a tomar conciencia de los roles, patrones, dinámicas y creencias que has ido cargando sin darte cuenta, y que te llevan a repetir la misma historia una y otra vez. Vamos a cuestionarlos, soltarlos y entrenar una nueva forma de relacionarte que esté más alineada contigo… y con el tipo de relación que de verdad quieres vivir.
4. La viajera que camina: Identidad Secreta
¡Eres mucho más de lo que ahora mismo alcanzas a ver en ti! En esta etapa te acompaño a reconectar con la mujer que eres hoy, con todo lo que has aprendido y con la fuerza que a veces olvidas que tienes. Vamos a empezar a ponerla en acción, en tu día a día y en tus relaciones, usando tus propios recursos y dejando que sea esa versión más auténtica la que tome las riendas.
5. Elección de caminos: Diseñando tu relación
¿Qué es lo que quieres de verdad en el amor? En esta etapa te acompaño a poner claridad: lo que sí quieres, lo que no, y si lo que hoy estás viviendo realmente encaja contigo. Aprenderás a poner límites, a comunicarte desde un lugar sano, a pedir lo que necesitas sin culpa y, sobre todo, a no caer en tus propias trampas ni volver a perderte en el intento de estar con alguien.
6. Una pausa antes de llegar: Exquisiteces
A estas alturas del viaje ya habrás visto y transformado muchas cosas, pero siempre quedan esos “temitas” que necesitan un poco más de atención y mimo. Este es el momento de parar, revisar con calma y poner el broche final para que todo lo trabajado encaje, cierre bien… y sientas que, esta vez, sí estás donde querías llegar.
7. Bienvenida a tu Hogar: Celebración.
¡Última etapa del viaje! Es momento de celebrar, de verdad y a tu manera, que has llegado a tu nuevo hogar interior. No te voy a contar aún cómo lo haremos (quiero que sea una sorpresa), pero sí te adelanto que será especial. Un cierre bonito, merecido y lleno de sentido para poder mirarte y decirte con fuerza: ¡Bienvenida a casa!
Cada módulo es un paso más para que vivas el amor desde un lugar más libre, auténtico y en paz contigo misma.
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El Programa incluye todo esto…¡Y mucho más!
Viaje de 5 Meses al reencuentro de ti misma. 150 días de experiencia gamificada única y personalizada.
1 sesión de punto de partida para clarificar necesidades y objetivos.
10 Sesiones individuales de una hora cada 15 días.
6 módulos de contenido específico.
Vídeos de apoyo en cada etapa.
Material exclusivo y personalizado para ti si aparecen temas que no se contemplan en el programa general.
Cuaderno de Bitácora con dinámicas variadas que refuerzan cada módulo y que complementan lo que trabajamos en sesiones y que te quedará para siempre como registro de toda tu experiencia.
Acompañamiento individualizado, a través de Whatssap, durante todo el viaje .
Mi implicación 100% contigo y con tu proceso.
“De vuelta a casa” no es un proceso de Terapia convencional
Soy consciente que mi método y mi manera de hacer se alejan bastante de lo considerado “normal” en un proceso de terapia/coaching. Porque…
… hacer sesión en pijama con Alba porque ha llegado a su casa y lo que le apetece es disfrutar de nuestra sesión sentada en su sofá priorizando su comodidad, me parece maravilloso.
… acompañar a Anabel el día del estreno de su propia obra de teatro, darle mi apoyo y disfrutar de verla brillar, me parece lógico y forma parte del trabajo que estamos haciendo juntas.
… acabar con Marta, en la calle las dos, en medio de una sesión online, cada una en su ciudad, acompañándola a experimentar cómo es caminar rápido entre el personal sin chocarse, tiene todo el sentido del mundo en esa sesión y en su momento presente.
… que ninguna de las mujeres a las que he acompañado haya tenido que esperar a su próxima sesión conmigo para contarme o consultarme algo porque estamos en contacto vía WhatsApp, viviendo el proceso y compartiendo entre sesión y sesión, para mí es “lo normal”.
… Ir con Sonia a ver el musical de “La historia Interminable”, es la celebración con mayor simbolismo que podíamos hacer para cerrar su viaje “De vuelta a Casa”.
Estas son algunas de las situaciones que se han dado, únicas y puede que irrepetibles, cuando una mujer dice sí a vivir la Experiencia no convencional “De vuelta a Casa”.
Esto es para ti si…
Estás en una relación y te preguntas si de verdad es lo que quieres… o si estás ahí por miedo, costumbre o por no hacer daño.
Sientes que cada vez que empiezas algo con alguien acabas perdiéndote o aceptando cosas que no van contigo.
Llevas tiempo repitiendo la misma historia en el amor y no sabes cómo salir de ese bucle.
A veces te cuesta reconocer lo que realmente quieres en una relación o te conformas con menos de lo que necesitas.
Inviertes mucha energía en gustar, encajar o que todo funcione… pero te olvidas de ti.
Te cuesta poner límites, pedir lo que necesitas o tomar decisiones desde un lugar seguro y claro
Sientes que no te estás valorando como mereces, y eso se refleja en cómo te vinculas.
No sabes muy bien por dónde empezar, pero tienes claro que quieres vivir el amor de otra forma, sin dejarte de lado.
ELLAS YA HAN COMENZADO SU VIAJE
Testimonios de mujeres como tú
UN PRIMER CONTACTO, SIN COMPROMISO
¿Estás lista para dar el primer paso?
Estoy aquí para acompañarte en este cambio, pero si ahora no te sientes preparada, no pasa nada, espera hasta que sea el momento para ti.
Si sientes que ha llegado el momento de decir «sí» a ti misma y avanzar hacia el amor y las relaciones que quieres, escríbeme por aquí o por WhatsApp. Charlamos un rato para conocernos y ver si este programa es para ti.
Será un placer acompañarte en tu camino. ¡Un besico grande!
Laura 💛
Preguntas frecuentes
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¿Cómo puedo asegurarme que el programa “De vuelta a Casa” es para mí?
Hablando directamente conmigo
Escríbeme por WhatsApp, correo o formulario y charlamos sin compromiso. Nos conocemos, me cuentas tu situación, resolvemos dudas y vemos juntas si “De vuelta a Casa” es lo que necesitas ahora. Si es así, te explicaré los siguientes pasos. Y si creo que no es la mejor opción para ti, te lo diré con sinceridad y valoraremos si puedo ayudarte con otro de mis servicios.
¿Te animas a escribirme?
¿Puede ser en formato presencial?
¡Claro que sí!
Si puedes desplazarte a Caldes de Montbui (Barcelona) cada 15 días, puedes hacer “De vuelta a Casa” en formato presencial. También es una opción disponible.
¿Qué pasa si no controlo mucho el tema de internet?
Yo te ayudo con eso. Me gusta hacerlo fácil, así que encontraremos la manera. No te preocupes por eso, no es lo importante.
¿Si hace poco que he empezado a conocer a alguien o durante el proceso empiezo una relación con alguien, supone un problema?
No pasa nada, para nada.
El programa está pensado para eso también, y de hecho puede ser una oportunidad genial para poner en práctica lo que vayas aprendiendo sobre ti, tus relaciones y los recursos que vayas incorporando.
Si tengo pareja desde hace años pero ahora tengo dudas de si seguir en esa relación o no ¿De vuelta a casa puede ser para mí?
Si tienes pareja estable pero no estás segura de cómo seguir, “De vuelta a Casa” puede ser una buena opción para ti.
Este programa te ayudará a reconectar contigo misma, ganar claridad y entender qué es lo que realmente quieres en tu relación y en tu vida.
Cada caso es único, así que lo ideal es que hablemos para valorar juntas si te vendría mejor avanzar con este programa de forma individual o si sería mejor plantear un proceso de terapia de pareja. En la llamada de descubrimiento lo vemos con calma y te acompaño a decidir lo que más te ayude.
¿Si no soy mujer también puedo hacer el programa?
¡Claro que sí!
Si sientes que el programa puede ayudarte y te gusta mi forma de trabajar, estaré encantada de acompañarte. Escríbeme y lo hablamos.